|
|
|
|
¿Â¶óÀλó´ã > °øÁö»çÇ× |
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 23-02-22 12:46
ƽÀå¾Ö,ADHD,¹ß´ÞÀå¾Ö,ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °¡Á¤¿¡¼ Ä¡·áÇÏ´Â Brain Beat¸¦ °³¹ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
|
|
±Û¾´ÀÌ :
Ǫ¸¥³ª¹«
Á¶È¸ : 730
|
Brain Beat´Â ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú Áúȯ±Øº¹¿¡ 30³âÀ» ¿¬±¸ÇÑ Çª¸¥³ª¹«¾Æµ¿½É¸®¿¬±¸¼Ò ¼®Àμö¹Ú»ç¿Í ±×ÀÇ ¾Æµé ¼®Áø Ä«Å縯´ë ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú Á¹¾÷, ¼°´ë Á¤º¸Åë½Å´ëÇпøÀçÇÐÁß ÀÌ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© ¸¸µç °¡Á¤³» µÎ³úÆ®·¹ÀÌ´×ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
Ãֱ٠ŸÀְ̹ú ¸®µë°¨ÈÆ·ÃÀÌ ÁýÁ߷°³¼±°ú Áö´ÉÁ¡¼ö »ó½Â¿¡ À¯ÀǹÌÇÑ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ±¹³»¿Ü ³í¹®µéÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼®ÁøÇлýÀº ÃʵîÇб³ ¶§ ÇнÀÀå¾Ö¾Æµ¿À̾ú½À´Ï´Ù. ÁßÇб³´Â ÀϹÝÇб³¿¡ ÁøÇÐÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø¾î °ËÁ¤°í½Ã·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù. °íµîÇб³ 1Çг⠶§´Â Àü¹®°è°íµîÇб³¿¡ ÁøÇÐÇߴµ¥ Çб³»ýÈ°¿¡ ÀûÀÀÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ¼®¹Ú»ç´Â ¼®ÁøÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î µÎ³úÆ®·¹ÀÌ´×À» 1³â°£ ½Ç½ÃÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ ¼®ÁøÇлýÀº ¸¶À½¼Ó¿¡ ³»ÀçµÈ µÎ·Á¿òÀ» ¶³Ãij»°í µî±³ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±Øº¹Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »Ó¾Æ´Ï¶ó ÃÊ,ÁßÇлý½ÃÀý¿¡´Â ÇнÀÀå¾Ö¸¦ °®°í ÀÖ¾úÁö¸¸ Çо÷¿¡µµ Áøº¸¸¦ º¸¿©¼ °íµîÇб³ ¶§´Â Àü±³2µîÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼®ÁøÇлýÀº º»ÀÎ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ µÎ³úÆ®·¹ÀÌ´×ÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ÄÄÇ»ÅÍ°øÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í´Â º»ÀÎÀÌ »õ·Î¿î µÎ³úÆ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥ ¾ÛÀ» °³¹ßÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼®¹Ú»ç ºÎÀÚ´Â ±âÁ¸ÀÇ Å¸Àְ̹ú ¸®µë°¨ÈƷÿ¡´Â ¾ø´ø ÇнÀÇÁ·Î±×·¥°ú ³ú¹ß´ÞÃËÁø ÇÁ·Î±×·¥À» À¶ÇÕÇÏ¿© ÀüÇô »õ·Î¿î µÎ³ú¸®µë°¨ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î Brain BeatÀÔ´Ï´Ù.
BB´Â ¼Ò¾ÆÁ¤½ÅÁúȯ¾Æµ¿ ƽÀå¾Ö,ADHD,°¹ÚÁõ,ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¾Æµ¿ÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î °Þ°í ÀÖ´Â ³»ÀçµÈ µÎ·Á¿òÀ» Ä¡·áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â EMDR Eye Movement Desensitization Reprocessing °ú°Å±â¾ïÀÇ ¾ÆÇ ºÎºÐÀ» ¸Á°¢ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î Áö±Ý ÇöÀç Á» ´õ °´°üÀûÀÎ ½Ã°¢À» °®µµ·Ï µ½´Â Á¤½ÅÈú¸µÅ׶óÇÇ¿ä¹ý°ú ´ë¼Ò±ÙÀ°¿îµ¿°ú °¨°¢ÅëÇÕÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â DDR Dance Dance Revolution À» °áÇÕÇÏ¿© ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú ÁúȯÀ» °®´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼Ò³ú¹ß´Þ¹Ì¼÷ ±×¸®°í ½Åü¸®µë°¨°ú µÎ³ú¸®µë°¨À» °³¼±½ÃÅ°´Â ¿¬±¸¸¦ Çß½À´Ï´Ù. BB´Â ³ú¹ß´ÞÀ» ÅëÇÑ Áö´ÉÁ¡¼ö »ó½Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» °³¼±½ÃÅ°µµ·Ï °í¾ÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù
¶ÇÇÑ BB´Â ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö, ÁöÀûÀå¾Ö¿Í °°Àº ½Å°æ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿ÀÇ ÇൿƯ¼ºÁß¿¡ °¡Àå ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Áö½Ãµû¸£±â, µ¿ÀÛ¸ð¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ ÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ƽÀå¾Ö³ª ADHD¾Æµ¿Àº û°¢ÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥ÀÌ È¿°úÀûÀÌÁö¸¸ ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿Àº ½Ã°¢¿ì¼±ÀÚ Visual thinkerÀÓÀ» °í·ÁÇÏ¿© ½Ã°¢ÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥À» Ưº°°í¾ÈÇÏ¿© ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾î¹ß´Þ°ú ÇൿÅëÁ¦ µî¿¡ ƯÈÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖÀÇ·Â, Ã浿¾ïÁ¦, ÇൿÀÇ Á¶Á÷È µîÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀüµÎ¿±ÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î ½ÇÇà±â´ÉÀÇ ÀúÁ¶°¡ ¿øÀÎÀ̶ó°í ¹àÇôÁø ADHD¾Æµ¿ÀÇ ºñ¾à¹°Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °¡Àå Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. ƽÀå¾Ö¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ½É¸®ÀûºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±äÀå°¨ÀÌ ³ú±ÕÇü¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ƽÀå¾Ö¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î BB·Î Å×½ºÆ®¸¦ ÇØ º¸¸é Ç¥ÀûÀڱغ¸´Ù ÈξÀ ºü¸£°Ô ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ADHD¿Í ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ½É¸®ÀûºÒ¾ÈÀÌ ÈïºÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸é ADHD·Î, ±äÀåÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸é ƽÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀüµÎ¿±ÀÇ ½ÇÇà±â´ÉÀÌ ÀúÁ¶Çϰųª °úºÎÇÏ·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. BB´Â ÀÌ·¯ÇÑ Æ½Àå¾Ö¾Æµ¿ÀÇ ½É¸®ÀûºÒ¾È°ú ±äÀå°¨À» Ä¡·áÇؼ ³úÀÇ ºÒ±ÕÇü¹ß´ÞÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¼ ±ÕÇü¹ß´Þ·Î ³ª¾Æ°¡°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. BB´Â ƽÀå¾Ö¿Í ADHD¾Æµ¿ÀÇ ½ÇÇà±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â µÎ³úÈ°¼ºÈÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
BB Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÃÖ»óÀÇ ³ú¹ß¶õ½º¸¦ ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÃÖ»óÀÇ ³ú¹ß¶õ½º¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼±Ç࿬±¸´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù. 1992³â¿¡ GreenspanÀº Á¤È®ÇÑ Å¸Àְ̹ú ¹Ýº¹Àû ¸®µë°¨ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ÅëÇսŰæ½Ã½ºÅÛÀÇ ¼Óµµ¿Í ¿ë·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ µÎ³úÀÇ Á¤º¸Ã³¸®±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇß½À´Ï´Ù. ÇÇÈÆ·ÃÀÚµéÀº ÇìµåÆùÀ» Âø¿ëÇÏ°í ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼ µé·Á¿À´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¸ÞÆ®·Î³ð ºñÆ®¸¦ µè´Â´Ù. ºñÆ®¸¦ µéÀ¸¸é¼ ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÆ®ÀÇ ¸®µë¿¡ ½Åüµ¿ÀÛÀ» ¸ÂÃß¾î ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¸¶ÁÖÄ¡´Â ½Åü¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ ÈÆ·ÃÀÇ ¸ñÀûÀº ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ÞÆ®·Î³ð ºñÆ®¸¦ ÃßÀûÇÏ¸é¼ ºñÆ®À½°ú µ¿½Ã¿¡ ¼Õ»ÁÀ» Ãļ ¹ß»ýÇÏ´Â Æò±ÕÀÇ ¿À·ù¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï, ¿ÀÂ÷°¡ 0¿¡ ¼ö·ÅÇϵµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÇÈÆ·ÃÀÚ´Â ÈÆ·ÃÀÌ ÁøÇàµÇ´Â µ¿¾È ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÆ® À½¿¡ ¸ÂÃß¾î ½Åüµ¿ÀÛÀ» Çϸé ÀÚ½ÅÀÌ 1,000ºÐÀÇ 1ÃÊ ´ÜÀ§¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ±âÁØ¿¡¼ ¸Ö¾îÁ³´ÂÁö¸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î ÄÄÇ»ÅÍ È¸é¿¡ ¿ÀÂ÷¼ýÀÚ¿Í ¹®Àھȳ»·Î Çǵå¹éÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ÇÇÈÆ·ÃÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÝÀÀ ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª »¡¶ú´ÂÁö, ÀÏÄ¡ÇÏ¿´´ÂÁö ¶Ç´Â ´Ê¾ú´ÂÁö¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°í ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÝÀÀ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¸¹Àº ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇϸé ŸÀÌ¹Ö °ð µ¿½ÃÈ´Â ³úÀÇ ¿©·¯ ºÎºÐµéÀÌ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ClaxtonÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿îµ¿°èȹÀº »ýÈÄ 10°³¿ùºÎÅÍ ÀÏ¾î³´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Âµ¥ ¿©±â¿¡´Â ÁÖÀÇ, °¨°¢ÅëÇÕ°ú µ¿½ÃÈ ¹× ŸÀ̹ÖÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ ÈÆ·ÃÀº ´Ü¼øÇÑ µ¿ÀÛ¸ð¹æÈÆ·ÃÀε¥ ¾î¶»°Ô ¾Æµ¿ÀÇ Áö´É±îÁö °³¼±À» ÇÒ ¼ö Àִ°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀDZ¸½ÉÀ» °®°Ô ÇÑ´Ù. Shaffer´Â ºÎÁ¤È®ÇÑ Å¸À̹ÖÀº Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÀÎÁöó¸®Àå¾ÖÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î¼ ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÈ´Ù°í º¸¾Ò´Ù. ŸÀ̹ÖÀº ¿îµ¿°èȹ°ú ¼øÂ÷Àû 󸮴ɷ¿¡µµ °ü¿©ÇÏ°í °á±¹¿¡´Â ÁÖÀÇ·ÂÀÇ ¹®Á¦·Î ±Í°áµÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇÏ´Â Áõ°Å°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Áö´É°Ë»çÀÇ 4°¡Áö ÁÖµÈ Ä«Å×°í¸®Áß¿¡¼ ÀÛ¾÷±â¾ï°ú 󸮼ӵµÁ¡¼ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Áö´ÉÁö¼ö¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ BBÈÆ·ÃÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°Ô µÇ¸é Áö´ÉÁ¡¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡°í ÁýÁß·ÂÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀç ¹Ì±¹¿¡¼´Â ŸÀ̹ÖÈÆ·ÃÀÌ Ä¡¸ÅÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̴ ŸÀ̹Ö, ¸®µë°¨ÈÆ·ÃÀÌ ½Å°æ°¡¼Ò¼º¿ø¸®¿¡ µû¶ó Á×¾ú´ø ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ µÇ»ì¸®°í ²÷°å´ø ½Å°æȸ·Î¸¦ ´Ù½Ã ¿¬°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
BB´Â ƯÈ÷ ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³Àå¾Ö³ª ÁöÀûÀå¾Ö ±×¸®°í ÇнÀÀå¾Ö, ADHD¿Í °°Àº ½Å°æ¹ß´ÞÀå¾Ö¸¦ °¡Áø ¾Æµ¿µé¿¡°Ô °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö Àִµ¥ ±× ÀÌÀ¯°¡ ½Å°æ¹ß´ÞÀå¾ÖÀÇ °øÅëµÈ Ư¡ÀÌ ½ÇÇà±â´ÉÀÇ °áÇÔ¿¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÇà±â´ÉÀº ÆøÇ¥´Þ¼ºÀ» À§ÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ »ç°í¿Í ÇൿÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¹®Á¦ÇØ°á Àü·«À» »ç¿ëÇÏ´Â °íÂ÷¿øÀû ÀÎÁö´É·ÂÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Áï, ½Å°æ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿Àº ½ÇÇà±â´ÉÀÇ °áÇÔÀ¸·Î »óȲÀ» ¹Ì¸® ¿¹ÃøÇϰųª °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀ» ¾î·Á¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÚ±ØÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Çൿ¾ïÁ¦´É·Â, ÁÖ¾îÁø »óȲ°ú °úÁ¦¿¡ µû¶ó ÁÖÀǸ¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ´É·Â¿¡ °áÇÔÀ» º¸ÀδÙ. ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æ¹ß´ÞÀå¾Ö¾Æµ¿ÀÇ ÇൿƯ¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© BB´Â °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î BB¼öÇàÀº ÀÚ±ØÀ» µéÀº ÈÄ¿¡ ¹ÝÀÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ØÀ» ¿¹ÃøÇÏ°í ¹ÝÀÀÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀ̸ç Ç¥ÀûÀڱذú ¹æÇØÀÚ±ØÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© ¾Æµ¿ÀÇ Çൿ¾ïÁ¦´É·Â°ú ÁÖÀǸ¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ´É·ÂÀ» °³¼±½ÃÄÑ ½ÇÇà±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Âµ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.
BB´Â ¾ÕÀ¸·Î ±¹³» ÃʱâÄ¡¸Å, ÀþÀºÄ¡¸ÅȯÀÚµéÀÇ Ä¡·áµ¥ÀÌŸ¸¦ ¼öÁýÇؼ Çа迡 º¸°íÇÒ °èȹÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. BB´Â ƽÀå¾Ö,ADHD,¹ß´ÞÀå¾Ö µî Àå±â°£ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¿äÇÏ´Â ¼Ò¾ÆÁ¤½ÅÁúȯ¾Æµ¿À» µÐ °¡Á·µé¿¡°Ô Å« ÈûÀÌ µÇµµ·Ï ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|